Naast relatietherapie en coaching is het ook mogelijk om traumatherapie te volgen. Dit therapie aanbod is gericht op het verwerken van trauma’s door middel van evidence-based therapieën zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en Imaginaire Exposure. Beide benaderingen kunnen u helpen om traumatische ervaringen te verwerken, waardoor angst, flashbacks en andere trauma-gerelateerde symptomen verminderen.
 

Wat houdt de therapie in?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): EMDR is een therapie waarbij oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie wordt gebruikt om herinneringen aan traumatische gebeurtenissen te verwerken. Dit helpt om de emotionele lading die aan trauma’s vastzit te verminderen, zodat u deze herinneringen niet langer als overweldigend of verstorend ervaart.

Imaginaire Exposure: Bij Imaginaire Exposure wordt u in een gecontroleerde en veilige setting geconfronteerd met de traumatische gebeurtenis door deze in gedachten opnieuw te beleven. Dit helpt om de angstrespons te verminderen en de associatie tussen de traumatische gebeurtenis en de angst te doorbreken.

Traumatherapie met EMDR en Imaginaire Exposure biedt een krachtige combinatie voor het verwerken van traumatische ervaringen. Door het verminderen van de emotionele lading en angst, kan deze therapie helpen om uw  leven weer in balans te brengen.